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12岁近视700度能带 让孩子远离近视竟这么简单

2018-07-18 04:12:55  |  来源:纵达娱乐  |  编辑:  |  我要分享:
近年来,随着高科技产品层出不穷,近视的年龄段越来越低。 我们经??醇泄匦挛牛?岁孩子近视700度!3岁的孩子竟然就开始戴眼镜了!看着也是心惊胆战…… 但是,我们的家长都不知道,导致孩子近视的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3种情况,你需要引起重视咯~ 孩子可能近视的信号 看...

纵达娱乐 www.bg55s.com.cn 近年来,随着高科技产品层出不穷,近视的年龄段越来越低。

我们经??醇泄匦挛牛?岁孩子近视700度!3岁的孩子竟然就开始戴眼镜了!看着也是心惊胆战……

但是,我们的家长都不知道,导致孩子近视的大部分原因都是外界因素。你家孩子如果有下面3种情况,你需要引起重视咯~

孩子可能近视的信号

看东西的时候贴得太近

当你发现孩子无论看什么东西,都喜欢贴得很近时,就要做好孩子近视的心里准备了,身体不会骗人,此时要尽早带孩子去专科医院检查,同时减轻孩子用眼压力,多去户外走走,消除眼部疲劳。

频繁眨眼

眨眼说明我们在启动眼睛的自我?;せ?,眨眼不近可以缓解疲劳,还能起到预防近视的作用。但如果孩子频繁眨眼,父母就要提高警惕了,此时眼睛已经向我们发出求救信号了哦。

老想揉眼、眯眼、斜眼看东西

揉眼、眯眼、斜着眼看东西都是为了使我们的视线更加集中,所以一旦孩子出现这些行为,父母们要引起重视,及早纠正。

喜欢皱眉

父母们要知道,皱眉看似一个简单的动作,没有什么杀伤力可言。若是长期皱眉的习惯一旦养成,会使眼肌压迫到眼球,从而加快近视的进程,发现孩子皱眉要第一时间进行制止和纠正。

影响孩子视力的原因

爱吃甜食

甜食吃的过多,孩子会有蛀牙,影响睡眠。更可怕的是,会增加孩子近视的可能!

所以,爸爸妈妈们,一定要注意从小控制孩子甜食的摄入,不能一味满足他们吃甜食的愿望!

晚上开灯睡觉

很多新手妈妈,为了夜里方便照顾孩子,干脆一晚上都开着灯睡觉。

但其实,专家健康调查发现:

孩子在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;

2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;

若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。

所以,夜晚的光线对孩子的视力影响很大,爸爸妈妈们一定要注意!

睡眠不足

孩子睡眠不足会直接影响孩子的成长发育,还会限制孩子智力发展,让孩子专注力记忆力差,甚至会让孩子近视,或者是视力下降。

建议家长们从控制孩子看电视玩电子产品的时间做起,缩短孩子睡前看电视的时间,选择一些书籍代替,这样让大脑出于相对放松的状态,更有利于孩子入睡。

这些不要做

对宝宝用闪光灯

孩子的视网膜很娇嫩,发育不完整,无法像成年人一样过滤有害光线刺激,因而容易受损害。

相机的闪光灯是一种强光突发性刺激,拍照时,宝宝来不及闭眼,极易造成黄斑部、视网膜的损害,有损于宝宝的视力。

正面晒太阳

紫外线可杀菌,并能促进钙的吸收,于是妈妈们总喜欢让孩子多晒太阳。

但你知道吗?强烈的紫外线直晒孩子的眼睛,会导致电光性眼炎等,影响孩子的视力。

所以,太阳光强时,不妨让孩子带上遮阳帽,或让孩子背对着太阳。

洗澡开浴霸

很多家长在孩子洗澡时,怕孩子着凉感冒,于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些,但浴霸的灯光特强,其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化,损伤视觉细胞。

天气寒冷时,若给孩子洗澡,不妨用白纸或白布将浴霸蒙起来,会大大减少浴霸灯光的危害。

护眼小细节

给眼球均衡营养

眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养。

所以,如果你家有个偏食、挑食的孩子,一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食,否则小眼镜可能会早早地来找孩子做朋友啦!

选择“无光”书籍

书籍纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配,都会影响到孩子的视力发育。

采用无光铜版纸或胶版纸印刷的书籍因为反光不是很厉害,所以更适合孩子阅读,而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书,却是最伤害孩子眼睛的。

有一些口袋书或袖珍书由于字很小,不适合给孩子看。

有些书的色彩过于杂乱,或者在很深的底色上面印黑字,同样不适合孩子阅读。

房间的光线尽量接近自然光

房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足,应充分考虑到孩子的个性特点和成长的需要。

室内的整体照明应该比成人房间的高一些,同时光线要柔和,从而让房间产生温暖、安宁的氛围。

除此之外,房间内还需要有相应的局部照明,如台灯等,来满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。

家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。

另外,如果房间过于干燥,孩子的眼睛也会感觉到干涩,所以,最好要保持一定的湿度。

看书学习,保持30厘米

孩子们在家学习和做功课时,家长一定要注意不要让孩子养成驼背、趴桌的坏习惯。

这样不仅对脊椎不好,还对视力有影响,一定要让书本和孩子的眼睛相隔30厘米。

定期体检

发现孩子视力有问题就要及时接受医生的治疗,并且保持定期体检,也有利于家长了解孩子视力的变化情况?!?/p>

常做眼保健操

在学校时我们都会做眼保健操,每天花个几分钟,可以放松眼部神经,舒缓用眼压力,可以减少近视的加深。

不要太早让孩子戴眼镜

有些家长发现孩子近视会很着急,总想立马让孩子戴上眼镜。

其实不然,有些假性近视不需要佩戴眼镜,经过治疗是可以恢复正常视力的。所以,发现孩子视力变差,家长要学会区分孩子是真性近视还是假性近视。

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。

希望所有的孩子都能拥有一个好的视力~

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